Hace no mucho cenaba con un amigo coach (al que tengo mucho que agradecer), aprovechando que se encontraba de paso por Madrid. En la cena hablamos de muchas cosas (¡aun así se me quedó corta!), y uno de los temas que surgió fue el del recurso a la hipnosis que, según me contaba, en el país latinoamericano donde reside se...
Pongo aquí el link a un artículo reciente de Elvira Lindo en El País: Cuando te come la ansiedad. Muy recomendable. Creo que muchos podemos sentirnos identificados, ahora mismo o en etapas de nuestra vida, con toda esa serie interminable de males y síntomas. Lindo alude de pasada a la meditación, y menciona varias veces al psiquiatra. Sin embargo, a mí leerlo...
En los últimos meses ando maravillada con el poder de la interrelación como canal de crecimiento personal. Supongo que en parte el gran "artífice" de esta pequeña revelación es Antonio del Olmo y su formación de "proceso corporal integrativo", en la que no sólo se explora el trabajo psicocorporal en solitario (como puede ocurrir en disciplinas como el yoga) sino...
Recientemente, una amiga me hablaba de una conocida suya, madre de tres hijos y recientemente separada. La había oído hablando por teléfono de su ex y se había quedado de piedra ante el desprecio con que describía a la persona con la que había compartido más de diez años de su vida. Mi amiga lo comentó mientras regresábamos de la fiesta...
En muchas religiones y escuelas filosóficas orientales es frecuente hablar del no-dualismo como el estado natural de las cosas, lo que quiere decir que no hay una diferencia entre tú y yo, dentro y fuera, el individuo y el universo. Todo es uno. Pero es nuestra mente, a través del lenguaje, la que nombra, etiqueta y marca una separación, y...
Después de un agosto de muuucho descanso, vuelvo a casa y retomo el blog...
"Si quieres algo que nunca has tenido, tienes que hacer algo que nunca hayas hecho". Sencillo pero claro. No está mal recordárnoslo de vez en cuando....
Enredándome en Facebook pinché en uno de esos links de título sospechoso a la par que irresistible: "El mejor...
A menudo queremos introducir cambios en nuestra vida, renovarnos y salir del estancamiento, y no nos damos cuenta de que, para mover el aire, no sólo tiene que haber ventanas abiertas, sino los huecos necesarios por los que el aire pueda correr. Los espacios y la apertura de posibilidades se consiguen aligerando las cargas mentales y emocionales, que a menudo...
Incluyo este artículo publicado en El Mundo, La revolución del inconsciente, en el que se habla de cómo, desde el mundo de la ciencia, están perdiendo fuerza postulados puramente racionalistas ante la evidencia de que es el inconsciente el que gobierna nuestras vidas y el que, si conocemos, nos hará más libres. Aunque no entiendo algunas frases del autor del texto...