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"El objetivo de una buena educación es organizar nuestras emociones
para que podamos cultivar las mejores y eliminar las peores" .Antonio Damasio

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Llevo medio conmocionada (bueno, es un decir) con una noticia aparecida en The Guardian la semana pasada, y que apunta que el parecido físico que a veces se encuentra entre los hijos y el anterior ex de la madre podría tener una explicación científica (y no es ésa en la que estamos pensando). El motivo sería el material genético que...

Hace unos días una muy querida amiga me enviaba un fragmento de un libro que le regalé hace algún tiempo, "Semillas Zen. Reflexiones de una monja Zen", de la maestra Shundo Aoyama (está publicado en la editorial Miraguano). Va muy al hilo del tipo de temas de los que suelo hablar en el blog, así que incluyo aquí el breve...

Hace no mucho cenaba con un amigo coach (al que tengo mucho que agradecer), aprovechando que se encontraba de paso por Madrid. En la cena hablamos de muchas cosas (¡aun así se me quedó corta!), y uno de los temas que surgió fue el del recurso a la hipnosis que, según me contaba, en el país latinoamericano donde reside se...

Pongo aquí el link a un artículo reciente de Elvira Lindo en El País: Cuando te come la ansiedad. Muy recomendable. Creo que muchos podemos sentirnos identificados, ahora mismo o en etapas de nuestra vida, con toda esa serie interminable de males y síntomas. Lindo alude de pasada a la meditación, y menciona varias veces al psiquiatra. Sin embargo, a mí leerlo...

En los últimos meses ando maravillada con el poder de la interrelación como canal de crecimiento personal. Supongo que en parte el gran "artífice" de esta pequeña revelación es Antonio del Olmo y su formación de "proceso corporal integrativo", en la que no sólo se explora el trabajo psicocorporal en solitario (como puede ocurrir en disciplinas como el yoga) sino...

Recientemente, una amiga me hablaba de una conocida suya, madre de tres hijos y recientemente separada. La había oído hablando por teléfono de su ex y se había quedado de piedra ante el desprecio con que describía a la persona con la que había compartido más de diez años de su vida. Mi amiga lo comentó mientras regresábamos de la fiesta...

En muchas religiones y escuelas filosóficas orientales es frecuente hablar del no-dualismo como el estado natural de las cosas, lo que quiere decir que no hay una diferencia entre tú y yo, dentro y fuera, el individuo y el universo. Todo es uno. Pero es nuestra mente, a través del lenguaje, la que nombra, etiqueta y marca una separación, y...

Enredándome en Facebook pinché en uno de esos links de título sospechoso a la par que irresistible: "El mejor...