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"El objetivo de una buena educación es organizar nuestras emociones
para que podamos cultivar las mejores y eliminar las peores" .Antonio Damasio

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Curioso artículo en Yoga Journal de Neal Pollack, autor de la novela policiaca "Downward-Facing Death" (juego de palabras en referencia a la clásica postura de yoga del perro boca abajo). En él Pollack relata cómo, en sus frecuentes viajes, ha podido reconocer a diversas practicantes de yoga entre las azafatas de los aviones, tan sólo observando su actitud hacia los...

Mini entrevista homenaje a Alexander Lowen en la que se aborda, a grandes rasgos, el objetivo la Bioenergética. En este vídeo Lowen explica, entre otras cosas, cuál es el efecto que produce en nosotros no tener una respiración completa y señala cuáles son las características de una persona saludable, que incluyen no sólo la vitalidad o la gracia, sino también cualidades...

Me gusta esta frase. No es mía, es un "robado", ya que se la escuché al doctor Miguel Fraile, y esta semana me ha venido a la cabeza al hablar con un amigo. Así que la escribo aquí también, para compartirla con todos: Hay individuos que elaboran su identidad desde el 'fuera de', con una actitud despectiva al estar en grupo....

¿Es casual que nos guste el tipo de música que nos gusta? ¿Qué dicen nuestros gustos musicales acerca de nosotros? Incluyo aquí un par de párrafos del libro "Plenitud en la vida cotidiana", de Antonio Blay (1924-1985). "A muchas personas a quienes les gusta la que llaman buena música, la música clásica, ¿por qué se ponen nerviosos cuando oyen música moderna?...

Otra de esas noticias periódicas sobre investigaciones científicas que viene a confirmar, una vez más, los efectos benéficos del yoga. En este caso, para la salud mental. "El yoga mejora la depresión leve, los problemas del sueño, la esquizofrenia y el TDAH"...

No es un after-hour y parece algo tan sencillo que sorprende que a nadie se le haya ocurrido antes: es una discoteca londinense, llamada Morning Glory (más información aquí, o, en inglés, aquí) y donde, una vez por semana, se puede ir por la mañana y ponerse a bailar mientras te tomas el café o el zumo o recibes un...

Otra edición en Madrid de Uno Festival de Movimiento y Danza Consciente (del que ya hablé en alguna otra ocasión, aquí). La propuesta continúa creciendo, señal de que el modelo funciona y del interés del público por explorar distintas formas de desarrollo personal a través del trabajo corporal. Esta vez el festival contará con tres salas de actividades paralelas, algunas idénticas...

Hoy he hecho una sesión de meditación con una chica y por la tarde, al regresar a casa, tenía esta pequeña caja en portería esperándome, con unos tomates, nueces y una pequeña berenjena de huerto ecológico, además de una nota suya dándome las gracias. Me ha parecido tan sencillo y tan bonito el regalo, y tan inesperado, ¡que me he emocionado!...

Rüdiger Dahlke, uno de los autores del bestseller "La enfermedad como camino" (1995), ofrecerá este noviembre en Madrid un taller de fin de semana (los días 22-24; más información, aquí). El taller lleva por título "El significado psicológico de la enfermedad y las leyes del destino”, así que es de esperar que la temática vaya muy en la línea del...