29 Abr Vacaciones de verano: Yoga y Amigas
Éste es un encuentro para disfrutar del momento presente, poner atención y conectar con nuestra conciencia profunda, todo ello en clave femenina. Estas vacaciones de «Yoga y Amigas» surgen como una manera de continuar y profundizar algunas de las prácticas que realizamos en el retiro «Yoga y Mujer» de febrero de 2020, ante las peticiones de varias de las asistentes, pero no necesitas ningún tipo de práctica previa (más allá de las ganas 😉 ) para venir a estas vacaciones.
Será un espacio también para compartir, intercambiar, enriquecernos con las miradas de las compañeras y darnos un buen «chute» de oxitocina, la famosa hormona del amor que se segrega de forma natural cuando se generan círculos de mujeres. Todo un antídoto para contrarrestar los efectos del ‘shock’ de 2020.
Las sesiones pueden adoptar la forma de una «clase de yoga» o «meditación» al uso o bien tomar la forma de otras propuestas, como el movimiento libre, el masaje o el baile. Todas las dinámicas están encaminadas a hacernos mujeres más plenas, más conscientes y responsables de nosotras mismas y de nuestros actos para, con ello, ayudarnos a crear nuevos espacios de libertad.
En las clases de yoga, si no eres mi alumna habitual, observarás diferencias en mi manera de impartir clases con relación a la de otras profesores. En mi evolución personal, como alumna y profesora de yoga, ha surgido la necesidad de ir dejando a un lado ciertas instrucciones del yoga clásico y dar más espacio a otras posturas o movimientos.
La práctica clásica del yoga surgió de maestros varones para alumnos varones, y si bien en Occidente ha pasado a convertirse en mayoritariamente femenina, buena parte de la mirada de partida sigue estando presente en elementos como la linealidad de las propuestas o en transmitir que la autoridad es el profesor en lugar de mostrar el camino hacia el/la maestra interior y una auténtica autoescucha.
Así que en este espacio tendremos todo eso en cuenta y a la vez buscaremos honrar nuestros fascinantes, maravillosos y cambiantes cuerpos de mujer. Las sesiones nos ayudarán a investigar y conectar con «lo femenino», en un sentido amplio.
EL LUGAR: PLAYA BOLONIA, CÁDIZ
El encuentro tendrá lugar en una ecoestancia cercana a la Playa Bolonia, en Tarifa, y a los pies de la Sierra de la Plata. En plena naturaleza, el espacio se guía por los principios de la permacultura. La comida es vegetariana, ecológica y absolutamente deliciosa.
Y dormiremos en yurtas (de 4-6 personas) (hay una habitación doble disponible con un coste extra de 15€/día si compartes o 30€/día si quieres reservarla para ti sola).
Los baños son espacios compartidos (duchas al aire libre y baños secos). Practicaremos al principio o el final del día o bien en las horas duras de sol, para que el resto del tiempo puedas disfrutar de tardes en la playa (a 15 minutos en coche) o haciendo excursiones por Tarifa u otros lugares cercanos.
Serán siete días y seis noches para descansar, disfrutar y compartir. Un espacio para venir con tus amigas o venir a hacerlas!
Precio: 585€ formalizando la reserva antes del 25 de mayo. 645€ a partir de esa fecha.
El retiro se organizará con un número mínimo de asistentes. Si te interesa esta propuesta ¡contáctame YA para seguir adelante con la activadad! 🙂
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