10 minutos de conciencia

10 minutos de conciencia

Me gusta esta charla de TED porque su protagonista, Andy Puddicombe, ex monje, conferenciante y escritor, consigue quitarle hierro a eso llamado «meditación» y explica de forma divertida y visual en qué consiste meditar… Algo que no es ni pensar ni no pensar, sino todo lo contrario! Con las pelotas seguro que queda más claro.