Clases de Yoga & Meditación

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Clases de Yoga y Meditación. Con esta suscripción tienes acceso a más de 200 clases de yoga y meditación, impartidas por mí 🙂

La suscripción se divide en dos apartados:

– Clases de Yoga:
Las clases se organizan por niveles de intensidad física (suave, suavemente activo y activo); temáticas (caderas, hombros/pecho, fuerza, equilibrios y miscelánea); tiempos (exprés, breves, duración media y largas); Pranayama, y Yoga Nidra.

– Clases de Meditación:
Las prácticas están divididas en las temáticas Respiración, Conexión con tu cuerpo, Chakras, Energía amorosa, Breves (más. 15 minutos) y Miscelánea.

Puedes ver un breve vídeo explicativo AQUÍ.

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Débora Altit

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